A fórmula da mudança comportamental

TRANSFORME
METAS EM
REALIZAÇÕES

Para quem cansou de começar de novo. O cockpit que mostra o seu próximo passo — não a sua falha — e intervém no instante da autossabotagem.

Começar agora — grátisVer como funciona
Baseado em neurociência
90 dias de transformação
Zero anúncios
ESTADO DE PRONTIDÃO
0PRONTIDÃO
SONO0
ENERGIA0
HUMOR0
EQUILÍB.0
STREAK
0
MICRO-TAREFAS
Treino de força
Beber 500ml água
10min respiração
JORNADA
0%
VER COMO FUNCIONA

O COCKPIT QUE
MUDA O COMPORTAMENTO

Como funciona o MindBody7
EM BREVE · 2:30
MINDBODY7
2:30

Vídeo explicativo em breve — Jonas gravando

90dias
para a transformação
check-ins por dia
3
camadas de planejamento
0
anúncios ou distrações
O método

TRÊS SISTEMAS DO
CÉREBRO A SEU FAVOR

Cada tela foi desenhada para ativar um mecanismo neurofisiológico específico.

01
HÁBITO
Gânglios da base

Macro, Meso e Micro funcionam como um GPS: você só precisa executar o próximo passo. Sem decidir, sem gastar energia.

02
DOPAMINA
Recompensa visível

Avatar evoluindo, selos desbloqueando, som de acerto. Cada micro-tarefa vira progresso tangível que o cérebro aprende a querer.

03
CONTROLE
Córtex pré-frontal

O botão Vacina ativa o controle inibitório no exato momento da tentação, com o vídeo que você mesmo gravou.

O ecossistema

TUDO PARA
SE MANTER NO CAMINHO

DIÁRIO
CHECK-IN 2×
Manhã e noite em 60s cada

Sono, energia e humor pela manhã. Alimentação e equilíbrio à noite. O sistema calcula seu Estado de Prontidão antes de te cobrar qualquer coisa.

MOTIVAÇÃO
AVATAR EVOLUTIVO
Progresso que você vê

A cada tarefa concluída seu avatar caminha mais perto da meta. Selos desbloqueiam, confete aparece, o cérebro aprende a querer voltar.

PROTEÇÃO
BOTÃO VACINA
Intervenção no momento certo

No instante em que você está prestes a falhar, o botão Vacina ativa seu vídeo de 30s e a respiração 4-7-8 — interrompendo a autossabotagem.

COMUNIDADE
RANKING
Quem mantém, vence

Pontuação ponderada pelo seu estado real. A mãe que dormiu bem e fez 20min de mobilidade pode pontuar mais que quem treinou 2h sem dormir.

Planos

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Todos dão acesso completo ao Cockpit. Trial de 7 dias para a Coorte 1.

Essencial
R$ 97/mês
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  • Cockpit completo
  • Check-in manhã e noite
  • Planejamento 3 camadas
  • Ranking de consistência
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Mentoria 90 dias
R$ 197/mês
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  • IA Coach com microajustes
  • Botões Vacina + vídeos seus
  • Diário emocional + selos
  • Reuniões semanais
Para mentores
Sob consulta
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  • Métricas comportamentais
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